Sorg är en del av livet. Jag hjälper dig stå trygg i din sorg.
Jag erbjuder samtalsgrupper, föreläsningar och individuellt sorgstöd för privatpersoner och företag.
Min egen erfarenhet av sorg är min styrka.
Det stöd jag erbjuder idag hade jag själv behövt då.
Min egen sorg lärde mig det inga teorier kunde.
Jag vet hur det känns när världen rasar samman, när orden tar slut och när ingen runtomkring riktigt vet vad de ska säga.
Idag använder jag min erfarenhet för att hjälpa andra – genom samtalsgrupper, föreläsningar och boken När går sorgen över?
Jag erbjuder ett varmt och tryggt stöd för både privatpersoner och arbetsplatser, där sorg behöver få ta plats.
Stöd i sorgen - för dig själv, tillsammans med andra eller på jobbet.
-
När går sorgen över? - En bok som stödjer dig i sorg.
Den här boken är inte bara min berättelse - den är ett stöd för dig i sorg.
Med ärliga reflektioner, starka känslor och enkla övningar hjälper den dig att möta och ta hand om din sorg
- Reflektionsuppgifter att göra i egen takt
- Stödjande ord från någon som vet hur sorg känns
- En bok att känna igen sig, inte bara läsa.
-
Sorgcirkel Stockholm
En trygg plats för dig som bär på sorg – oavsett vad den grundar sig i. Vi möts i en liten grupp, delar det som känns.
- Liten trygg grupp med samtalsledare som kan sorg.
- Ingen prestation - bara ärlighet, värme och stöd
- För dig som vill känna dig mindre ensam i den såriga och snåriga sorgen.
-
Föreläsningar
Jag delar min egen historia, mina lärdomar som samtalsterapeut – och väcker modet att våga känna och bemöta sorg. Oavsett om du sitter i en mindre grupp eller i en stor sal kommer du att känna igen dig.
- Personlig berättelse + professionell vägledning
- Anpassat för små grupper, företag och stora scener.
- Öppnar upp för samtal, reflektion och igenkänning.
När går sorgen över?
Beställ boken idag - endast 220 kr + frakt 29kr. Boken skickas hem till dig inom 1-2 dagar.
Konkreta verktyg och reflektionsuppgifter för att förstå och hantera din sorg. Du behöver inte bära sorgen ensam - få stöd nu.
När jag förlorade min man i en olycka och blev ensam med vår ettåriga son, försvann min trygghet och hela livet förändrades. Jag minns hur jag desperat sökte efter svar - skulle det någonsin kännas lättare?
Jag skrev boken “När går sorgen över?” för dig som ställer samma fråga. Genom egen resa och med hjälp av reflektionsövningar och verktyg hoppas jag att du kan hitta din väg i sorgen.
Boken skickas inom 1-2 dagar. Trygg betalning via faktura.
Vill du veta mer -eller bara känna efter om det här är rätt för dig?
Hör gärna av dig. Jag lyssnar, svarar och hjälper dig gärna vidare.
“Frida, stort tack för din medverkan på vår nätverksträff med tema existentiell hälsa! Du levererade relevant kunskap om sorg och sorgbearbetning på ett lättillgängligt sätt som samtidigt berörde. Du skapade också en trygghet i gruppen att öppna upp kring egna erfarenheter och reflektioner.
Du är helt rätt person på rätt plats i din roll som sorgcoach helt enkelt och vi ser fram emot vidare samarbete med dig framöver!”
— Anna Sund, Verksamhetsutvecklare Anhörigstöd Svenska Röda Korset